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浩博国际官网信用度 - 医生忠告:日常生活中这4种情况是脑梗塞的危险因素,不能轻视!

2020-01-07 09:43:36 阅读量:484 作者:匿名

浩博国际官网信用度 - 医生忠告:日常生活中这4种情况是脑梗塞的危险因素,不能轻视!

浩博国际官网信用度,2017年的著名国际期刊《circulation 》(循环)杂志上一篇论文的调查结果显示:我国脑卒中(脑梗塞和脑出血)全国患病人数1494万人,死亡人数154万人,而且我国脑卒中发病呈增加趋势,农村尤其明显。从数据看出,我国脑梗塞(中风)的人越来越多,当前预防脑梗塞成为一个紧迫而且重要的问题,通过识别易发病人群,我们可以提前进行针对性预防,降低疾病发病率。

那么日常生活中具体到人,如何判断哪些人容易得脑梗塞呢?以下四种情况是危险因素:

1.“三高”者和肥胖者

高血压、高血脂、糖尿病、肥胖是脑梗塞最常见危险因素,这四个危险因素,其中一个,都足以导致脑梗塞有 发生可能。

特别需要改变而且容易改变的是肥胖,锻炼减肥,管住嘴,迈开腿,用决心和毅力,不需要花钱买药,不用担心药物成分有质量问题,不用担心药物涨价,两个字,坚持,就能实现减肥!之所以说要减肥,因为肥胖和高血压、高血脂、糖尿病史直系亲属,其中关系说起来需要几千上万字。总之,国内外公认,此类人群容易因为脑动脉硬化继而脑血管栓塞、脑梗塞。

如果您有“三高”或其中危险因素之一,一定要及时看专科医生,在医生指导下将指标控制在正常范围。

2.房颤心脏病者

值得关注的是有房颤的心脏病患者,因为心脏内壁血栓容易脱落,游走到脑部,就容易导致脑血栓、脑梗塞发作。此类患者需要在医生指导下服用抗血栓或抗凝药物,定期监测血液凝固水平,如果血液凝固指标高或过低,药物都可能需要在医生指导下调整剂量。有心脏不适的人,通常通过心电图体检可以发现房颤类心脏病。

3.吸烟者和饮酒者

香烟的危害不言而喻,很多人都知道吸烟会诱发肺癌,其实,香烟对身体心脑血管危害也很大,特别是高血压的人,更容易受到影响。如果说胆固醇是粥,吸烟就好比柴火,容易导致动脉硬化加速形成,脑中风的发病危险也大大增加。研究表明,不仅仅是吸烟者,长期接触二手烟的人,脑梗塞发病率相对增加。

重度嗜酒是公认的脑卒中危险因素之一,酒精本身对血管有危害,而酒精伴随的往往有高脂肪摄入,协同诱发动脉硬化发生,从而导致脑梗塞发生可能。

4.饮食

我国居民自90年代从生活水平改善后,很多人喜欢重口味、油腻、大鱼大肉的饮食方式,而且很少吃水果,这些不良饮食方式特别是炒菜油盐多能诱发高血压、高血脂,进而导致脑梗发生可能。

因此特别提醒,生活中应当尽量减少高盐分、高脂、高糖分食物过多摄入,提倡均衡健康饮食、多吃五谷粗粮蔬菜水果。

上述4种类型的人最容易发生脑梗塞,有研究表明,高同型半胱氨酸、偏头痛、高尿酸血症、无症状性颈动脉粥样硬化、一个月或更长时间口服避孕药也是脑梗发生的危险因素,如果您有,应当加强重视。。

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今天正好全民健身日,从今天开始动起来,关键是坚持锻炼,相信您可以做一个不容易得脑梗塞的人!

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